Stage Saolim animé par Antar
L’École de Kung Fu du Pays Basque a le plaisir d’accueillir Antar pour un stage exceptionnel de Kung Fu Saolim Hood Khar Paï !
👥 Ouvert à tous les niveaux.
Antar a découvert le Kung Fu Saolim à 14 ans, directement auprès du Maître P’ng Chye Khim en Malaisie. Il enseigne aujourd’hui à Montmorency et est le maître du réseau XingKong. Une occasion rare de progresser au contact d’un instructeur d’exception et de partager un moment fort avec la communauté du Kung Fu Pays Basque.
Stage XingKong à Montmorency
L’École de Kung Fu du Pays Basque a le plaisir de participer au stage national du réseau XingKong !
Ce stage sera animé par Antar, maître en Saolim, Taichi, Xingqi et Bagua.
Ce qui rend ce stage unique : la rencontre. Des pratiquants venus de toutes les écoles du réseau — Bayonne, Montmorency, Saint Denis, Le Mans, , Rennes — se retrouvent pour plusieurs jours d’immersion complète, matin, midi et soir.
Tous niveaux confondus, tous horizons confondus : on s’entraîne ensemble, on échange, on se réjouit ensemble. C’est cette diversité — d’expérience, de parcours, de personnalités — qui fait la richesse du moment. On repart avec des liens et pas seulement des techniques.
Master Class de Décembre
Début février 2027, à l'occasion de la nouvelle année chinoise, nous accueillerons l'Année de la Chèvre de Feu. Pour marquer cet évènement, l'école prépare une démonstration qui devient un temps fort dans la vie de l'école.
Cette Master Class de décembre sera une étape de préparation . Au programme : travail de qualité de présence, précision du geste, et mise en forme des séquences qui seront présentées lors de la démonstration du Nouvel An.
La démo est ouverte à tous les pratiquants de l'école, quelque soit leur niveaux.
Master Class d'Octobre
Avec une Master Class, on passe un peu la « vitesse supérieure ». Cette fois-ci cette session de perfectionnement, animée par Pascal, permettra d’approfondir le thème du métal dans notre pratique du kungfu. C’est complémentaire des entraînements hebdomadaires et permet de progresser plus vite et plus fort. 💥
Pour les nouveaux pratiquants, nous travaillerons sur la précision et la concentration. Pour les avancés, en complément, nous couvrirons le Tao du Sabre, et le Tao du Tigre.
Et pour finir, l’esprit de famille nous rattrape toujours : pique-nique ensemble pour ceux qui peuvent rester. 🍱🤝
Session avancée de kungfu Saolim à Montmorency
Antar enseigne à Montmorency plusieurs disciplines (Saolim, Taichi, Xingqi, Bagua) lors d'un entraînement multidisciplinaire de haut niveau.
A l'occasion des sessions avancées, il anime un temps dédié au Saolim, réunissant des pratiquants venus de toute la France.
C'est le genre de moment qui marque une pratique : s'entraîner aux côtés d'autres écoles, découvrir d'autres approches, échanger avec des pratiquants passionnés venus de tous horizons — et créer des liens.
Si vous avez l'occasion de monter sur Paris, foncez : ce sont des rencontres qui comptent, et qui font grandir la pratique autant que les cours réguliers.
Pascal sera présent, ainsi que René Bonneau et Solenne.
Master Class de Rentrée
our bien reprendre, on repose les bases et fondations.
Cette Master Class de rentrée est ouverte à tous les niveaux — une belle occasion pour les nouveaux venus de découvrir l'étendue du Saolim, et pour les pratiquants confirmés de revenir aux bases.
Au programme : bases techniques, 4 taos à mains nues, et pour les pratiquants avancés, les 3 taos d'armes — Sabre, Bâton, Lance.
La matinée sera suivie d'un pique-nique convivial en mode auberge espagnole dans le parc. Chacun apporte de quoi partager ! Chacun apporte quelque chose, et on le partage ainsi que toutes nos anecdotes sur le Kungfu ... ou autre
Forum des associations d'Anglet
Rendez-vous samedi 5 septembre pour découvrir (ou redécouvrir) le Kung Fu traditionnel Saolim Hood Khar Paï !
Sur notre stand : vidéos de démonstrations, échanges autour de la pratique à mains nues et armes traditionnelles, et… venez essayer le push hands avec nous
Et pour ceux qui veulent se lancer : le 1er cours est offert.
On vous attend nombreux, pratiquants ou simples curieux
salle de combat du centre sportif
Samedi 5 septembre
Toutes les infos sur le forum ici https://fb.me/e/7cIqBs5hv
🔥 Master Class de Décembre
Avec une Master Class, on passe un peu la « vitesse supérieure » : c’est une session de perfectionnement, animée par Pascal, pour approfondir un thème précis de notre pratique du kungfu. C’est complémentaire des entraînements hebdomadaires et permet de progresser plus vite et plus fort. 💥
➡️ Pendant une matinée, on sort du rythme habituel pour bosser à fond un thème, décortiquer, répéter, utiliser et perfectionner nos gestes.
➡️ Ça remplace le cours du samedi, mais sur 4h au lieu de 2h, avec encore plus d’intensité et de précision.
Et pour finir, l’esprit de famille nous rattrape toujours : pique-nique ensemble pour ceux qui peuvent rester. 🍱🤝
🔥 Master Class de Novembre
Avec une Master Class, on passe un peu la « vitesse supérieure » : c’est une session de perfectionnement, animée par Pascal, pour approfondir un thème précis de notre pratique du kungfu. C’est complémentaire des entraînements hebdomadaires et permet de progresser plus vite et plus fort. 💥
➡️ Pendant une matinée, on sort du rythme habituel pour bosser à fond un thème, décortiquer, répéter, utiliser et perfectionner nos gestes.
➡️ Ça remplace le cours du samedi, mais sur 4h au lieu de 2h, avec encore plus d’intensité et de précision.
Et pour finir, l’esprit de famille nous rattrape toujours : pique-nique ensemble pour ceux qui peuvent rester. 🍱🤝
🔥 Master Class d’Octobre
Avec une Master Class, on passe un peu la « vitesse supérieure » : c’est une session de perfectionnement, animée par Pascal, pour approfondir un thème précis de notre pratique du kungfu. C’est complémentaire des entraînements hebdomadaires et permet de progresser plus vite et plus fort. 💥
➡️ Pendant une matinée, on sort du rythme habituel pour bosser à fond un thème, décortiquer, répéter, utiliser et perfectionner nos gestes.
➡️ Ça remplace le cours du samedi, mais sur 4h au lieu de 2h, avec encore plus d’intensité et de précision.
Et pour finir, l’esprit de famille nous rattrape toujours : pique-nique ensemble pour ceux qui peuvent rester. 🍱🤝
Session de Kungfu Avancée, animée par Antar
Session de kungfu Saolim animée par Antar pour les pratiquants des écoles du réseau XingKong.
Session de Kungfu Avancée, animée par Antar
Session de kungfu Saolim animée par Antar pour les pratiquants des écoles du réseau XingKong.
Master Class Avril
Les sessions "Master Class" sont des entrainements dédiés pour progresser dans la maitrise d'une technique de kungfu interne ou externe choisie pour cette session.
Je précise car le terme "Master" pourrait être interprété comme un entrainement animé par un Maître.
Master Class Mars
Les sessions "Master Class" sont des entrainements dédiés pour progresser dans la maitrise d'une technique de kungfu interne ou externe choisie pour cette session.
Je précise car le terme "Master" pourrait être interprété comme un entrainement animé par un Maître.
Session de Kungfu Avancée, animée par Antar
Session de kungfu Saolim animée par Antar pour les pratiquants des écoles du réseau XingKong.
Master Class Février
Les sessions "Master Class" sont des entrainements dédiés pour progresser dans la maitrise d'une technique de kungfu interne ou externe choisie pour cette session.
Je précise car le terme "Master" pourrait être interprété comme un entrainement animé par un Maître.
Session de Kungfu Avancée, animée par Antar
Session de kungfu Saolim animée par Antar pour les pratiquants des écoles du réseau XingKong.
Stage Xing Kong de Janvier 2025
Le second stage XingKong aura lieu en Janvier. Il est animé par Antar et René sur les 4 disciplines externes et internes : Kungfu Sao Lim 少林 Hood Khar Paï, Xing Yi Quan 形意拳, Ba Gua Zhang 八卦掌 et Tai Ji Quan 太极拳,
Le rdv est donné à Rennes avec un week-end entièrement organisé par XIngKong hébergement et restauration inclus.
Tous ceux qui y ont déjà assistés savent que ces stages sont des moments hors du temps!
Master Class Janvier
Les sessions "Master Class" sont des entrainements dédiés pour progresser dans la maitrise d'une technique de kungfu interne ou externe choisie pour cette session.
Je précise car le terme "Master" pourrait être interprété comme un entrainement animé par un Maître.
Master Classe Lance
Pour cette première Master Class, nous reprendrons un travail précis des postures de bases, complété du travail de sauts et distance en combat.
Les applications et le travail de Tao sera quand à lui orienté sur le maniement de la Lance.
REPRISE DES ENTRAINEMENTS
Comme l'an dernier, rdv au dojo Saint-Bernard tous les jeudis, et Villa Pia tous les samedis !
Cours d’essai pour tous les curieux !
Master Class armes
Le thème de cette Master Class sera précisée prochainement.
Une inscription externe permet aux pratiquants externes à l’école de participer à ce mini-stage comme à tous les autres stages qui auront lieu sur Bayonne pendant toute l’année.
Master Class Tigre
Le thème de cette Master Class sera précisée prochainement.
Une inscription externe permet aux pratiquants externes à l’école de participer à ce mini-stage comme à tous les autres stages qui auront lieu sur Bayonne pendant toute l’année.
Master Class de février
Le thème de cette Master Class sera précisée prochainement.
Une inscription externe permet aux pratiquants externes à l’école de participer à ce mini-stage comme à tous les autres stages qui auront lieu sur Bayonne pendant toute l’année.
Stage Xing Kong de Février
Nous avons l’honneur de participer à un stage encadré par Maître Wong Tun Ken au Mans, les 3 et 4 février 2024 .
Il est rare d’avoir l’occasion de recevoir des enseignements de dépositaires d’une telle expérience. Maître Wong s’attache à la simplicité, et ne propose que l’essentiel dans une pratique très sobre :
- Comprendre ce que signifie le relâchement du corps et l’intégrer à toute la gestuelle. Maintenir une concentration continuelle sur la fluidité pour abandonner les automatismes appris Laisser de côté le mental
- Le relâchement y compris dans la pratique externe est le garant d’un enracinement véritable, ne compromettant pas la souplesse, la légèreté des déplacements et procurant la vitesse. Indispensable pour placer des postures harmonisées, puissantes et mobiles, et mobiliser l’énergie interne particulièrement dans le Saolim Kung Fu, L’approche pédagogique de Maître Wong garantit un incomparable bénéfice quel que soit votre niveau. Voir moins
Master Class - Pieds et poings
La pratique des techniques de pieds et de poings est une partie essentielle du kungfu. Elle implique une maîtrise des mouvements qui utilisent les pieds et les poings en attaque et en défense. Elle permet de travailler de nombreuses qualités attendues.
La master class couvrira l'entrainement à une variété de coups puissants, précis et coordonnés. Pour cela, nous reprendrons le travail seul, fixe et en déplacement, tout comme le sparing à deux en reprenant de nombreuses bases qu'enseignait par Maître P'ng Chye Khim.
Une inscription externe permet aux pratiquants externes à l’école de participer à ce mini-stage comme à tous les autres stages qui auront lieu sur Bayonne pendant toute l’année.
Stage XingKong de décembre
Ce stage permet de perfectionner et découvrir de nouvelles techniques lièes au style Saolim Hood Khar Paî.. Le format condensé sur la durée d’un week-end offre des perspectives de progression différentes des entrainements hebdomadaires.
C’est aussi l’occasion de s’entrainer avec deux illustres disciples de Maitre P’ng, Antar et René.
Master class- Lohans et Fajin
Master Class sur la pratique des Lohans et de Fajin en différentes situations : en tant que Qigong, dans le cadre de Taos ou encore en combat.
Ouverts à tous les niveaux. Les plus avancés travailleront aussi le Tao de Lohans.
Une inscription externe permet aux pratiquants externes à l’école de participer à ce mini-stage comme à tous les autres stages qui auront lieu sur Bayonne pendant toute l’année.
Master class- techniques du Tigre
Master Class sur les techniques et le tao du Tigre.
Ouverts à tous les niveaux.
Une inscription externe permet aux pratiquants externes à l’école de participer à ce mini-stage comme à tous les autres stages qui auront lieu sur Bayonne pendant toute l’année.
Festival Topatopia-Démo
Nous organisons pour la 2ème année une initiation au Kungfu lors du festival Topatopia.
L’atelier d’initiation et l’approche est destiné à tous, ayant une prédisposition ou pas :-)
